歯の接触癖… 口の緊張「顎関節症」招く

ヨミドクターに「歯の接触癖… 口の緊張「顎関節症」招く」の記事が載っていました。

歯ぎしり、くいしばりが顎関節症の原因になっていて、自宅の冷蔵庫や職場のパソコンなど日常生活で目立つ場所に「歯を離してリラックス」などと書いた紙を貼ってもらい、貼り紙を見たときに注意する習慣がつくと次第に癖が消え、改善するとの記事です。

ご一読を～！