新潟市東区物見山　ないとう歯科医院　Tel:025-270-2218

院長ブログ

2013年4月27日 / 最終更新日時 : 2013年4月27日 naito-dental 院長ブログ

土曜日です

昨日の深夜は雷がすごかったですが、今朝は曇りの新潟市東区です。

毎日新聞社さんに「香山リカのココロの万華鏡:歯を食いしばらない」の記事が載ってました。

　歯や歯ぐきが痛くて歯科を受診したときのこと。レントゲンを撮ったり、口の中の状態を見たりして、歯医者さんはこう言った。「これ、歯の食いしばりが原因ですね。知らない間に随分力を入れてかみしめているみたいですよ」

中略

　すると、歯医者さんは少々あきれたような顔をしながら、こう答えたのだ。「ストレスがなくてもかみしめちゃう人もいます。いきなりマウスピースを作らなくても、『食いしばっている』と気づいたら、ちょっと緩めて上と下の歯を離すだけで効果ありますよ」

そうなんです。

歯ぎしりやくいしばり、歯と歯が長い時間あたっている事により歯にダメージがおこり、そこからいろいろな症状が起きる事が言われています。

・唇つけて

　・歯噛まず

　　・顔らっくり

実践してみてください。

今日は１日診療です。

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