木曜日です。
今朝は少し青空も見える曇りの新潟市内です。
産経ニュースさんに、「日本人の４割に不眠症の疑い うち９割「就寝前にテレビやスマホ」」の記事が載っていました。
http://www.sankei.com/life/news/150106/lif1501060015-n1.html
日本人の４割に不眠症の疑いがあり、その９割近くが就寝前にテレビの視聴やスマートフォンの操作など、脳の覚醒を促す行動をしている
とのこと。寝る前は脳を興奮させない方がいいようですよ。
今日は1日診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
