2025年8月28日 木曜日

今朝は晴れの新潟市東区です。

ケアネットさんに「アルツハイマー病予防に必要な最低限の運動量が判明」の記事が載っていました。
https://www.carenet.com/news/general/carenet/61235

詳しくは記事をご覧いただきたいのですが、高齢期におけるアルツハイマー病予防には、週3回以上・1回15分以上の身体活動が有効である可能性が示唆されています。 家事などを含むあらゆる身体活動が予防につながると考えられ、より多様な活動が推奨されています。ぜひ日常生活の中で体を動かしていきましょう！

新潟市東区物見山　ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218

https://naito-dental.com