2025年9月8日 月曜日

今朝は大雨の新潟市東区です。

Yahoo!ニュースさんに「暑い日につい「炭酸水」飲み過ぎてしまう…どんなリスク？　実は“摂取NG”の人も【専門医が解説】」の記事が載っていました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a83b28a84daa43b6c01656acc8922eeb52e77846

炭酸水を飲むメリットとしては、「爽快感」が挙げられるほか、炭酸の刺激は胃酸分泌を促すとされ、食事の消化をスムーズにする働きが期待できます。食後に少量の炭酸水を飲むことで胃の働きが活性化され、消化を助ける効果があるとされています。
一方で、暑い時期の発汗時やスポーツ後など、大量の水分を素早く補いたい場面では、普通の水やスポーツドリンクの方が適しています。さらに、炭酸水は弱酸性のため、長時間口の中に残すと歯のエナメル質に影響を及ぼす可能性があります。だらだら飲み続けるのではなく、食事と一緒に、あるいは短時間で飲み切るのが安心です。

酸蝕症を防ぐためにも、正しい摂取方法を意識しましょう。詳しくは記事をご覧ください。

新潟市東区物見山　ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218

https://naito-dental.com