今朝は曇りの新潟市東区です。路面に雪はありません。

Tarzanさんに「リラックスできない夜は「3分歯磨き」| 夜の自律神経メンテ術⑤」の記事が掲載されていました。

https://tarzanweb.jp/post-247369

3分間歯磨きすると、副交感神経が優位になってリラックスモードになるとのこと。

虫歯や歯周病の予防にもなりますし、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

今日は18時半までの診療です。

新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218

https://naito-dental.com