今朝は曇りの新潟市東区です。

今日は小寒ですがありがたいことにこれまでは暖冬です。

Women’sHealthさんに「無糖の紅茶を飲むと、歯が強くなる?」の記事が載っていました。
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a30131741/your-office-tea-habit-is-strengthening-your-teeth-20200102/

栄養学専門誌『Nutrition Bulletin』に掲載された論文によって、昔ながらのスタンダードな紅茶には、歯を強くするフッ化物が特別な紅茶よりも各段に多いことが分かった。
「これを1日4杯にすれば、推奨量(約3~4mg)以上かつ上限以下という適量のフッ化物を摂取することができるでしょう。これが歯を守ることにつながります。

とのこと。イギリスは紅茶を飲む習慣があるそうですが、日本人では紅茶4杯を飲む方はなかなかいないと思うので、歯磨き時にフッ素入り歯磨きをを使うことをお勧めします。

今日は1日診療です。

新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218

http://www.naito-dental.com/