2026年5月22日金曜日

2026年5月22日 2026年5月22日

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今朝は曇りの新潟市東区です。

大人んサーに「『マウスウォッシュ』使い過ぎると“虫歯”に？　歯科医師が説くまさかのリスク＆適切な使用回数とは」という記事が掲載されていました。

市販のマウスウォッシュ（洗口液）を使い過ぎると、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。歯科医師に聞きました。

マウスウォッシュには、殺菌作用や歯周病予防、口臭予防、リフレッシュ効果などさまざまなメリットがあります。しかし、使い過ぎることで必要な善玉菌まで減らしてしまい、かえって口内環境のバランスを崩す可能性もあります。

特にアルコール成分が多いタイプは、口の乾燥（ドライマウス）や粘膜への刺激につながることもあり、一般的には1日2〜3回程度の使用が推奨されています。口が乾きやすい方や、矯正装置を使用している方は、ノンアルコールタイプを選ぶと安心です。

また、マウスウォッシュには「医薬部外品」と「化粧品」の2種類があり、虫歯・歯周病予防を目的とする場合は医薬部外品、食後の口臭ケアやリフレッシュ目的なら化粧品タイプが適しているようです。液体ハミガキとは使い方が異なるため、購入時にはパッケージの「販売名」を確認してみましょう。

マウスウォッシュは便利なアイテムですが、歯磨きの代わりにはなりません。毎日のブラッシングとあわせて、上手に活用していきたいですね。

新潟市東区物見山　ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
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