2026年6月15日 月曜日
ynaito39@gmail.com今朝は曇りの新潟市東区です。
Yahoo!ニュースに、「『買い物や料理をしない』『1人の趣味に没頭する』 認知症になる人・ならない人を分ける『14のNG習慣』を医師が指摘」という記事が掲載されていました。
「買い物や料理をしない」「1人の趣味に没頭する」 認知症になる人・ならない人を分ける「14のNG習慣」を医師が指摘（介護ポストセブン） - Yahoo!ニュース
人生100年時代と言われて久しいが、正しく老後生活に備えなければ「長生き地獄」へまっしぐらとなる。誰も教えてくれなかった長寿リスクに向き合い、「長生き天国」に辿…
記事では、睡眠不足や運動不足、偏った食生活、過度の飲酒、他人との交流不足、ネット検索への依存など、認知症のリスクを高める可能性のある14の習慣が紹介されています。また、糖尿病や高血圧といった生活習慣病への対策や、早めの専門医受診の大切さについても解説されています。
その中で、歯科に関係する内容として、歯周病と認知症との関連についても触れられていました。近年、歯周病と認知症との関連について多くの研究が行われており、歯周病菌による慢性的な炎症が脳に影響を与える可能性が指摘されています。また、歯の本数が少ない人ほど認知症のリスクが高いという報告もあり、お口の健康を保つことは全身の健康維持にもつながると考えられています。
認知症予防というと特別なトレーニングを思い浮かべるかもしれませんが、毎日の歯みがきや定期的な歯科受診、歯間ブラシやデンタルフロスの使用など、身近な口腔ケアも大切な取り組みの一つです。
お口の健康を守ることは、しっかり噛んで食事を楽しみ、人との会話を続けることにもつながります。認知症予防の観点からも、ぜひ日頃の口腔ケアをしっかり行っていきましょう！
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
https://naito-dental.com/
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