火曜日です。1月も今日で最後。
今朝は曇りの新潟市東区です。
東スポWebさんに「上戸彩さんが、新しいクリニカのCMキャラクターに起用」が載っていました。
http://www.tokyo-sports.co.jp/entame/entertainment/646058/
その中で、「１回の歯磨きに掛ける時間は「３分」とのこと。司会者が「もっと時間をかけたほうがいいですよ。１０分ぐらい」と言うと、上戸は「１０分も？ 歯グキなくなっちゃうよ～」と笑った。」とのお話がありました。
確かに長すぎたり、歯ブラシ圧が強めで歯ぐきに強い力がかかると、歯ぐきが退縮（さがった感じ）する可能性があると思います。
自分のオススメは、鏡をみて、よくプラークに歯ブラシを当てて磨くことです。
今日は1日診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
