木曜日です。

今朝は少し青空も見える曇りの新潟市内です。

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産経ニュースさんに、「日本人の4割に不眠症の疑い うち9割「就寝前にテレビやスマホ」」の記事が載っていました。

http://www.sankei.com/life/news/150106/lif1501060015-n1.html

日本人の4割に不眠症の疑いがあり、その9割近くが就寝前にテレビの視聴やスマートフォンの操作など、脳の覚醒を促す行動をしている

とのこと。寝る前は脳を興奮させない方がいいようですよ。

今日は1日診療です。

新潟市東区物見山 ないとう歯科医院

TEL: 025-270-2218

http://www.naito-dental.com