月曜日です。

今朝は晴の新潟市東区です。朝8時にすでに27度で、今日日中は34度の最高気温、夕方までかなり暑い時間がつづくそうです。熱中症に気をつけましょう!

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昨日、ときめいとで、「困った! 肩こり・首こり予防! ロコモ」のお話を、新潟リハビリテーション大学 理学療法学専攻 松林 義人 先生から聞いてきました。

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原因や最新のストレッチの方法、そしてロコモティブシンドローム(運動器不安定症候群)予防の運動方について教わってきましたよ。難しいのが毎日やるという事、、、だと思いました。

今日は1日診療です。

新潟市東区物見山 ないとう歯科医院

TEL: 025-270-2218

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