火曜日です。
今朝は快晴の新潟市東区です。昨日、気象庁は「中国地方と近畿、それに東海が梅雨明けしたとみられる」と発表したそうですが、新潟はまだでしょうか？ 今日も暑い1日になりそうです。
今日のきゅうり。急にかなり大きくなりました。
日経メディカルさんに「いびきに口腔咽頭エクササイズが有効！？」の記事が載っていました。
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/series/kurahara/201507/542625.html
いびきがきになる方、ぜひご一読を。
ここのところ少し体重増加傾向なので、口腔咽頭エクササイズの他、全身のエクササイズも必要な感じです。
今日は1日診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
