土曜日です。
今朝は曇りの新潟市東区です。
アメーバニュースさんに「レッツあいうべ体操！ 歯並びにも影響する「子どもの口呼吸」を治す方法」の記事が載っていました。
http://news.ameba.jp/20160104-602/
専門ではないので効果のほどはわかりませんが、あいうべ体操のやり方は
（1）「あー」と大きく口を開く
（2）「いー」と口を大きく横に広げる
（3）「うー」を口を大きく前に突き出す
（4）「べー」と舌を下に付き出して伸ばす
とのこと。簡単ですし、口のストレッチにもなっていいことと思いました。1日30セットはなかなかきついかもしれませんが、(^_^;)
数回から始めてみてはいかがでしょうか？
今日は17時までの診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
