木曜日です。
今朝は雨の新潟市東区です。
昨日、新潟市民病院副院長 小田弘隆 先生の「生活習慣/生活習慣病をコントロールして、狭心症・心筋梗塞を予防する」という講演会を聞いて来ました。
狭心症・心筋梗塞も生活習慣病で、予防ができます。
心筋梗塞予防のポイント
1. 禁煙する
2. 塩分・糖分・脂肪分に注意し、バランスのよい食事をする
3. 過度な運動をする
4. ストレスを避け、規則正しい生活を送る
5. 家族に心筋梗塞の患者がいれば生活習慣に注意を
6. 高血圧・糖尿病・高コレステロール血症の早期発見・早期治療
7. 強い胸痛を感じたら、すぐに救急車を呼ぶ
とのことです。ぜひご注意を！
ところで、虫歯、歯周病も生活習慣病で予防ができます。予防の仕方を聞くためにぜひ、歯科医院を受診してください。
今日は1日診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
