2026年6月22日月曜日

2026年6月22日 2026年6月22日

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梅雨に入りました。今朝は曇りの新潟市東区です。

Yahoo!ニュースに、「歯周病は認知症や動脈硬化、糖尿病の引き金に！90代でも好きなものを食べ毎日を楽しむための、口の健康セルフケア」という記事が掲載されていました。

おいしい食事は人生の楽しみのひとつ。自分の歯で噛むことは、健康にもつながります。いつまでも歯を守るために、口腔内を清潔に保つセルフケアが重要です（イラスト:末続…

歯周病は単に歯ぐきの病気ではなく、全身の健康にも大きく関わることがわかってきています。記事では、歯周病菌やお口の炎症が認知症や動脈硬化、糖尿病などの発症や悪化に関与する可能性について紹介されています。

近年の研究では、歯周病による慢性的な炎症が全身に影響を及ぼし、さまざまな病気のリスクを高めることが報告されています。特に糖尿病と歯周病は相互に悪影響を及ぼす関係にあり、歯周病を改善することで血糖コントロールが良くなることも知られています。

記事では、こうした病気を予防するためには、毎日のセルフケアが重要であると述べられています。正しい歯磨きによって歯垢（プラーク）をしっかり除去することはもちろん、唾液の分泌を促すことも大切です。唾液には細菌を洗い流したり、口の中を中和したりする働きがあり、お口の健康を守る重要な役割を担っています。

記事の「粘膜ケア」ですが、粘膜は傷つきやすいので、やりすぎは禁物と思いました。

いつまでも自分の口で好きなものをおいしく食べるためには、毎日のセルフケアと定期的な歯科受診が欠かせません。お口の健康は全身の健康の入り口です。この機会に、ご自身のセルフケアを見直していきましょう！

新潟市東区物見山　ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
https://naito-dental.com/　

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