口腔ケア研修会3
咬めるには歯が大切で、80歳で20本の歯が残る様な目標、8020運動をしてきました。
すでに20本無い方でも、入れ歯などの治療で、ちゃんと咬めるようにし、さらに口腔ケアで健康なお口をとりもどせばいいのです。
新潟県歯科医師会では、咬む事の効用を「ひとがすき」のキーワードでひろめています。
噛むことの効用は「ひとがすき」
ひ 肥満を防ぐ
よく噛むことは肥満の防止につながります。
と 糖尿病を防ぐ
よく噛むと血糖値があがりにくくなります。
が 癌を防ぐ
よく噛むことは、だ液の分泌を促し発がん物質の作用を抑制します。
す ストレス発散
ストレスを緩和し、集中力を高めます。
き 記憶力がアップする
脳が刺激され、あたまの働きを活性化します。
よくかめる人程健康状態が良く、また、歯が多く残っている人ほど医療費が少ないという調査結果も出てきており、歯の大切さ、口腔ケアの大切さがこの結果からもわかります。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院 TEL: 025-270-2218
