月曜日です。
今朝は晴の新潟市東区です。朝8時にすでに27度で、今日日中は34度の最高気温、夕方までかなり暑い時間がつづくそうです。熱中症に気をつけましょう！
昨日、ときめいとで、「困った！ 肩こり・首こり予防！ ロコモ」のお話を、新潟リハビリテーション大学 理学療法学専攻 松林 義人 先生から聞いてきました。
原因や最新のストレッチの方法、そしてロコモティブシンドローム（運動器不安定症候群）予防の運動方について教わってきましたよ。難しいのが毎日やるという事、、、だと思いました。
今日は1日診療です。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
