2026年7月16日 木曜日
ynaito39@gmail.com今朝は曇りの新潟市東区です。
Yahoo!ニュースに、「日本人の口に潜む“サイレントキラー” 2人に1人が中等度以上 清潔な口を保つブクブクうがい」という記事が掲載されていました。
記事によると、日本人の2人に1人が中等度以上の歯周病にかかっているとされています。歯周病は初期の段階では痛みや腫れなどの自覚症状が少ないため、「サイレントキラー（静かな病気）」とも呼ばれ、気づかないうちに進行してしまうことが少なくありません。
歯周病の発症や進行には、歯周病菌の種類や量だけでなく、体の抵抗力や喫煙、糖尿病、ストレスなどの生活習慣も大きく影響します。そのため、毎日のセルフケアと定期的な歯科受診の両方がとても重要です。
記事では、お口を清潔に保つ方法として「ブクブクうがい」の効果も紹介されています。食後や歯磨きができない時でも、しっかりうがいをすることで食べかすや細菌を洗い流し、お口の中を清潔に保つ手助けになります。ただし、うがいだけでは歯と歯ぐきの境目に付着した歯垢（プラーク）は取り除けません。歯ブラシに加えて、デンタルフロスや歯間ブラシを使った清掃も取り入れることが大切です。
歯周病は歯を失う原因となるだけでなく、糖尿病や心血管疾患、誤嚥性肺炎など全身の健康にも関係していることがわかっています。だからこそ、毎日の小さな積み重ねが将来のお口と体の健康につながります。
毎日の口腔ケアと定期的な歯科健診を大切にしていきましょう。
新潟市東区物見山 ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218
https://naito-dental.com/
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