2026年1月20日 火曜日

今朝は吹雪の新潟市東区です。

Yahoo!ニュースさんに「ズバリ、レモン水ダイエットは痩せる？管理栄養士が解説」の記事が掲載されていました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e1cb1b48a868907b32e77a18ca1b6ce3ac568db6

減量効果があるかは記事を読んでいただくとして、一番注意すべき点は、記事内でも触れられている「レモンの強い酸性によって歯のエナメル質が傷つく恐れがある」ことです。

実際に、レモン水を習慣的に飲んでいたことで歯が溶けてしまった（酸蝕症）患者さんを診察した経験があります。

外食時やお店で一時的に飲む程度であれば大きな問題はないと思われますが、日常的に飲み続ける習慣は避けたほうがよいでしょう。

新潟市東区物見山　ないとう歯科医院
TEL: 025-270-2218

https://naito-dental.com